第2回は熱中症の具体的な症状についてお話します。熱中症とは「暑さによって体の調整機能が破綻した状態」のこと言います。Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度の3段階に分類され、数が増えるほど重症です（下図参照）。Ⅰ度やⅡ度では体温は正常かせいぜいわずかに高い程度で、この時点で対処できれば大事に至りません。一方、体温調整が破綻して40℃以上の高熱となるⅢ度の熱中症は極めて重症です。意識がもうろうとして歩けない状態となり救急搬送されます。

　Ⅰ度の熱中症は「日射病」とも呼ばれ、若い元気な人が炎天下で長時間の作業や運動をした後に、めまい、立ちくらみ、こむら返り（筋痙攣）などの症状を訴えます。
　Ⅱ度の熱中症は「かくれ熱中症」とも言われ、主に高齢者におきます。暑い室内に長時間いて、水分や塩分などの補給をおこたると発症します。頭痛や嘔気嘔吐、虚脱感（ひどい倦怠感）などが特徴ですが、高齢者は暑さに鈍感で、意識がなくなって命に係わることもあります。

　◆熱中症を発症した際の対処法◆
◎涼しい場所に移動し、尿がしっかり出るまで水分と塩分を摂取させる。
◎首や脇、足の付け根などをタオルで巻いた氷嚢で冷やす。（ただし悪寒がでるまで冷やしてはダメ！）
◎上記の対応をしても症状が続く場合、吐気がひどくて水分がとれない場合は点滴が必要。
（文責：灰本耕基）